Vea que interesante... a partir de una cierta edad, tenemos casi todos estos síntomas, provocados por la falta de los alimentos aquí mencionados.
1. DIFICULTAD DE PERDER PESO
LO QUE ESTÁ FALTANDO:
Ácidos grasos esenciales y vitamina A.
DONDE OBTENER:
Semillas de lino, zanahoria y salmón - además de suplementos específicos.
2. RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
LO QUE ESTÁ FALTANDO:
En realidad es un desequilibrio entre potasio, fósforo y sodio.
DONDE OBTENER:
Agua de coco, aceituna, albaricoque, ciruela, higo, almendras, nueces, acelga, cilantro y suplementos minerales.
3. NECESIDAD DE DULCES
LO QUE ESTÁ FALTANDO:
Cromo.
DONDE OBTENER:
Cereales integrales, nueces, centeno, plátano, espinaca, zanahoria, suplementos minerales.
4. CALAMBRES, DOLOR DE CABEZA
LO QUE ESTÁ FALTANDO:
Potasio y Magnesio.
DONDE OBTENER:
Plátano, cebada, maíz, manga, albaricoque, cerezas, naranja, tomate y agua.
5. MOLESTIA INTESTINAL, GASES, HINCHAZÓN ABDOMINAL
LO QUE ESTÁ FALTANDO:
Bacilos vivos.
DONDE OBTENER:
Alimentos con fibra y cápsulas con probióticos(Flora intestinal. Los que contienen los yogures mueren por el acido clorhídrico del estomago).
6. MALA MEMORIA
LO QUE ESTÁ FALTANDO:
Acetil-colina, inositol.
DONDE OBTENER:
Lecitina de soya, yema de huevo + suplementos.
7. HIPOTIROIDISMO
(provoca aumento de peso sin causa aparente)
LO QUE ESTÁ FALTANDO:
Yodo.
DONDE OBTENER:
Algas marinas, zanahoria, aceite, pera, piña, peces de agua salada y sal marina.
8. CABELLOS QUEBRADIZOS Y UÑAS FRÁGILES
LO QUE ESTÁ FALTANDO:
Colágeno.
DONDE OBTENER:
Peces, huevos, carnes magras, gelatina + suplementos.
9. FLAQUEZA, INDISPOSICIÓN, MALESTAR
LO QUE ESTÁ FALTANDO:
vitaminas A, C, y E y hierro.
DONDE OBTENER:
Verduras, frutas, carnes magras + suplementos.
10. DESÁNIMO, APATÍA, INSATISFACCIÓN…
Pensamientos basura, pensamientos de amargura y que te hacen sufrir, y comprender tus frustraciones, miedos, e insatisfacciones, ya sea con tu pareja, con tus relaciones personales o laborales, y ser honesto con tus sentimientos y ser una persona integra y comunicar como te sientes, y aceptar ayuda.
Anónimo.
Juanca López.
