Ayuda a mitigar la taquicardia.
* 20 g de flores de lima secas
* 20 g de flores de lavanda secas
* 20 g de hojas de ruda secas
* 20 g de lúpulo seco
Mezcle los ingredientes y guárdelos en un envase hermético. Para hacer el té, deje reposar una cucharadita de la mezcla en 250 ml (una taza) de agua hirviendo durante 20 minutos. Cuele el té y, si lo desea, endúlcelo con miel. Tome hasta tres tazas al día.
Vino de valeriana
Es una bebida de sabor agradable, que favorece la relajación.
* 15 g de raíz de valeriana seca
* La cáscara de una naranja
* Una ramita de romero
* Un clavo de olor
* Un litro de vino blanco
Ponga los ingredientes en una botella hermética y déjelos macerar durante cuatro semanas. Cuele entonces el líquido a una sartén, hiérvalo durante un minuto y devuélvalo a la botella hermética. Tome una copa pequeña (45 ml) del vino tres veces al día.
Muchas personas padecen de hipertensión arterial
Grupo Siron
